こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
今回は物事でうまくいかない理由とその解決方法を記事にさせていただきます。
この記事を読んでいただくことで
今現在、何か物事でうまくいっていないと悩んでいる方の解決の糸口につながれば幸いです。
では宜しくお願いします。
ダイエットでも料理でも
資格試験でも仕事でも
うまくいかない理由はたったの２つだけです。
- やり方が間違っている
- そもそもやっていない
この２つしかありません。
例えばダイエットのために
チャーハンダイエットに挑戦した・・・
毎日1日3食チャーハンをお腹いっぱい食べていけば
痩せるというダイエットをネットで見つけたので
ひたすらチャーハンを食べ続けて30日経過した。
結果は言わずもがな
体重・体脂肪の増加につながった。
・・・この例では、きっとやり方が間違っていますね(￣▽￣)
料理上手になりたいから
ひたすら料理本を買って、毎日その料理本を読みまくっていた。
ひたすら読んで読んで30日が経過した。
これでは実際に料理をしていないので
料理がうまくなることはないと思います。
そもそもやっていない場合ですね。
このようにうまくいかない理由は単純明快で
この２つのいずれかに当てはまっているから
うまくいかないということになります。
つまり正しい方法を学んで
その方法を実施して成功まで継続していくことができれば
間違いなくうまくいくということです。
ここまではうまくいかない理由について書かせていただいたので
次はどのように改善すれば成功を手にすることができるのか？
について書かせていただきます。
私は成功のためには
今から書く成功の５ステップが絶対に必要だと思います。
- 知っている
- 理解している
- やっている
- できている
- 教えることができる
この５ステップです。
成功のためには５ステップの中で
４〜５の領域に入れば成功確率は100%に限りなく近づきます。
ダイエットで考えてみましょう。
知っている
ダイエットの方法を本で読んで知っている状態
知っているだけでは行動をしていないので、当然成功はありません。
理解している
正しいダイエットを細かく理論的に理解している状態です。
例えば糖質制限では糖質を制限することで、体脂肪を効率よくエネルギーとして代謝するような体質の変換が行われるので痩せていくということを
理解しているという状態です。
この状態も先ほどと同じで実際にダイエットのための
情報を知っていても行動をしていないので成功確率は０だと思います。
成功のためには行動を変えることは必要不可欠です。
やっている
実際にダイエットのための行動をしている状態です。
この状態までくれば実際に成功する確率も高まります。
ですがその方法が間違っている可能性もあります。
できている
実際に正しいダイエットの方法を実践している状態です。
この状態に入ればあとは目標までその行動を継続していくことができれば目標を達成することができます。
教えることができる
正しいダイエットの方法を教えることができる状態です。
パーソナルトレーナーやダイエット本を出している人などです。
例えば英語を教えることができる先生がいるから
同じように英語を話せる人を増やすことができます。
この状態までなれば間違いなく成功することができます。
前述した成功に５ステップで今はどの領域にいるのかを分析して、必要なら上のステップに引きあがるための方法を実施する必要があります。
今回はうまくいかない理由とそれを解決するための
成功の５ステップについて記事を書かせていただきました。
