ダイエット成功の秘訣は最適化にあり!?

 

 

 

こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー 原です。

 

本日のメッセージです。

 

今回は成功のためには最適化が重要という記事を書かせていただきます。

 

この記事によって

最短・最善の結果を手にする方法をお伝えすることができれば幸いです。

 

 

求める結果を手にしたいなら

その結果を手にすることが出来る環境に身を投じることをオススメします。

 

 

例えば・・・

テストでいい点数を取りたいなら

勉強を教えてくれる人がいて、実際に点数を取る人がいる環境に身を投じることで結果を変えることができます。

 

学生のころなら塾に通ったり、予備校に通ったりすることで

目標を達成する確率が向上すると思います。

 

 

料理がうまくなりたいのなら

料理教室で料理を学ぶと最短で美味しい料理が作れるようになると思います。

 

野球がうまくなりたいのなら野球教室へ。

 

 

このように今とは違う結果を求めるなら

環境を変えることをオススメします。

 

 

 

では・・・実際に環境を変えることで

100人が100人結果を変えることが出来るのか?

 

この質問に関しては

YES

とは言えません。

 

 

実際に料理教室に通っている人の

100%が料理上手になっているわけではないと思います。

 

 

ですので結果を変えたいのなら

環境を変えるだけではいけません。

 

環境を変えてからが重要になります。

 

結果を出せる環境に変えたなら

次にその環境に自分自身を最適化することです。

 

 

 

具体的に言うと

料理教室に通いだしたのなら

通ってるだけでは上達はしません。

 

料理教室に通って実際に料理が上達していく人たちと

同じような思考や行動に最適化することが必要になります。

 

例えば・・・

料理教室に入会しても

そもそもあまり行かなかったり、先生の教えを守ることなく

自己流で作ってしまったりしていては

上達していくことはないと思います。

 

 

これでは自分自身を最適化していることにはならないと思います。

 

語学留学に行っても

結局日本人の友達とばかり交流して

日本語ばかり話していては

英語が上達することはありませんよね。

 

これと同様です。

 

 

自分をその環境に最適化することが成功のためには

重要であり、必要不可欠になります。

 

 

ダイエットでも

筋肉をつけたいでも

同様のことが言えます。

 

体型を変えるために

新しい環境に身を置いたのなら

その中で結果を出す方法を知るだけでは意味がありません。

 

その方法を実際にやってみることが重要になります。

 

 

まとめると

最短で最大の結果を出すためには

環境を変えてその環境に自分自身を最適化することです。

 

 

以上、本日のメッセージです。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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