こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー　原です。

 

本日のメッセージです。

 

今回は

ダイエットでは有言実行は危ない！？

という内容について記事を書かせていただきます。

 

この記事を読んでいただくことで

理想を体現するための環境との付き合い方について知っていただけましたら幸いです。

 

ではよろしくお願いします。

 

目標のためには

有言実行がいいのか、無言実行がいいのか

 

この疑問に対しては

私の経験からいうと無言実行をおすすめします。

 

この理由としては

ドリームキラーの存在があるからです。

 

 

ドリームキラーというと

読んで字のごとく、あなたの夢に対して後ろ向きな影響を持つ存在です。

 

 

ドリームキラーの存在に影響を受けてしまい

自分の目標を追いかけることができなくなるなら

無言実行で目標を達成すべきだと思います。

 

 

具体的にいうと、私はたまに実家に帰りますが

私の母はあまり筋肉質な体型をよく思っていないらしく

そんなに筋肉をつけて・・・とか

前の方が良かった！！などと

言葉を投げかけてきます。

 

このように夢や目標を持って

それを公表することで、自分にとってマイナスな影響が生じることが増えます。

 

それに実際に体を鍛えて

親に〇〇大会に出る！！などと言っても

いいアドバイスや、大会のための助言は返ってくることはありません。

 

それなら無言実行でひたすら自分の

目標のために行動していた方がいいと思います。

 

口動ではなく行動を心がけていきましょう。

 

 

上記の理由から

夢や目標をかなえたいと思っている場合には

無言実行がおすすめです。

 

 

ですが例外もあります。

 

自分と同じように

上昇志向で目標を追っているような環境

自分の目標の叶え方を知っている人がいるような環境の中では

ぜひ有言実行であるべきだと思います。

 

 

この理由としては

さっきと逆でいいアドバイスや助言などが返ってくるからです。

 

 

まとめると・・・

目標達成のためには

有言実行がいいのか？無言実行がいいのか？

 

この回答としては

いい上限もいいアドバイスも応援もないなら

言う必要はありません。

無言実行がおすすめです。

 

逆に自分の目標に対して

ポジティブな回答やアドバイスが返ってくる環境では

ぜひ有言実行でいきましょう。

 

 

以上、本日のメッセージです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。