パーソナルトレーナーの役割とは?

 

 

こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー 原です。

 

本日のメッセージです。

 

今回は認知科学的に捉えた

お客様にとってパーソナルトレーナーの役割

について記事を書かせていただきます。

 

この記事を読んでいただくことで

パーソナルトレーナーがいることのメリット

を知っていただけましたら幸いです。

 

では宜しくお願いします。

 

パーソナルトレーナーの役割ってなんだと思いますか?

 

トレーニングを教える人?

食事を教える人?

フォームを教える人?

知識を教える人?

必要なサプリメントを伝える人?

 

どれもパーソナルトレーナーとして

必要なことではありますが

役割という言葉としては違うと思います。

 

では一体お客様にとって

パーソナルトレーナーの役割ってなんでしょうか?

 

あくまで私の見解ですので

これが正解!などというわけではありません。

 

私が思うパーソナルトレーナーの役割は

お客様の自己効力感を高める存在であると思います。

 

 

自己効力感=自分の目標を達成する能力があると認知すること

 

という言葉の意味がありますが

簡単に言うと人はイメージできることしか叶えることができません。

 

 

パーソナルトレーナーは

お客様の理想の体型、理想の未来を

達成できるというイメージを持っていただくための

サポーターであると思います。

 

例えば・・・

 

プールで泳ぐ!これはイメージできますよね。

イメージできることは実際に叶えることができます。

 

ですがアマゾンの川で泳ぐ!

これはイメージできる人は少ないと思います。

 

そもそもアマゾンがどこにあって

その川に危険な生き物はいないのか?

 

このように極端な例ではありますが

人はイメージできることは実現して

イメージできないことは実現しないということになります。

 

ボディメイクにおいて

お客様の理想のお姿を

お客様の自己効力感を高めることによって

理想を叶える姿をイメージしていただき

実際に実現していただくことがパーソナルトレーナーの役割だと思います。

 

具体的な例でいうと

実際にPeaceに入会されるお客様は

まず理想の体型を獲得するイメージができません。

 

自分では理想の体型になれないという思考で

Peaceを頼っていただきます。

 

そしてパーソナルトレーナーがついて

食事についてのノウハウやトレーニングについての

ノウハウをお客様の状況に応じて

最善のアプローチを行っていきます。

 

新しい知識と行動により

小さな成功体験を積み重ねていくことで

今までのイメージが一新されていきます。

 

 

 

自分でもできるかも

自分にはできる

自分は理想を絶対に獲得できる

 

このように自己効力感が高まれば

実際に理想の体型を獲得することができるというわけです。

 

 

このサポートを行う役割として

パーソナルトレーナーは存在していると私は思っています。

 

もし今体型でお悩みを抱えていて

自己効力感が低いと自覚されている方は

ぜひパーソナルトレーナーを頼ってみてください。

 

お客様の理想を叶えるために

存在しています。

 

 

まとめ

  • 目標を叶えるためには自己効力感を高める必要がある
  • 自己効力感を高めるためにパーソナルトレーナーは存在している

 

 

 

2 件のコメント

  1. miyu mama 返信

    パーソナルトレーナーって…素晴らしいお仕事ですね✨✨
    いつもありがとうございます😢✨

    • Peace 投稿者返信

      ありがとうございます。
      パーソナルトレーナーの地位が向上すれば
      理想の体型を獲得する方が増えて
      世の中はポジティブに進むと思います。
      そのためにできることをやっていきます。
      いつもありがとうございます。

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