パーソナルトレーニング経過レポート (26歳 女性)  

 

 

こんにちは。

今回はボディメイクの経過報告です。

 

 

 

 

 

実際にPeaceに通っていただいているお客様の変化になります。

 

 

 

 

 

早速、変化からどうぞ!!

 

 

 

 

 

ビフォー

 

 

 

もともと

とてもふくよか・・・という体型ではなく

 

 

 

 

いわゆる筋肉が少なく

脂肪の割合が高いという

 

 

 

 

 

隠れ肥満体型のお客様です。

 

 

 

こちらのお客様が

日々の生活習慣を変えることで・・・

 

 

 

 

 

一体どうなったのでしょうか?

 

 

 

 

 

それでは実際の変化が・・・

 

 

 

 

こちらです!!!

 

 

 

 

 

 

 

アフター

 

 

 

 

女性らしいメリハリボディを獲得しました。

 

 

 

 

 

 

変化としては

 

体重   58.2㎏→53.3㎏ (マイナス4.9㎏)

体脂肪率 27.6%→20.1%(マイナス7.5%!!

ウエスト 81㎝→69㎝(マイナス12㎝!!

 

 

 

 

 

驚異のウエストと体脂肪率の変化です♪(´ε` )

 

 

 

 

 

当初に立てた目標も

しっかりと達成することができました。

 

 

 

 

メリハリのついた体型は

好きな服の選択肢が増えたり

笑顔で写真に写れたりと・・・

 

 

 

 

 

自信をもたらしてくれます。

 

 

 

 

 

 

ボディメイクで好きな自分へ

 

 

 

 

 

 

とても素敵な変化です。

 

 

 

 

では最後にいろいろな角度から

お客様の変化をご紹介して今回の記事は終わりです。

 

 

 

 

 

 

ビフォー

 

アフター

 

 

ビフォー

 

アフター

 

ビフォー

 

アフター

 

 

 

 

目標達成おめでとうございます!!!!!!

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です