こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
お客様からご質問をいただいたので
その回答として書かせていただきます。
現在運営しているパーソナルトレーニングジムでは
多くのお客様が日々、自分の理想と向き合い
理想に向かって行動をしていただいています。
その行動を最適化するためのサポートを
我々パーソナルトレーナーが担っているわけですが
私たちは毎週研修を実施しています。
その研修はトレーニングの研修だけではありません。
むしろ特に注力しているのは
心理学や脳科学の研修です。
なぜパーソナルトレーナーなのに
心理学や脳科学の研修を行うのかというと
お客様の筋肉や身体を知っていれば務まる仕事ではないからです。
お客様の心と向き合う必要のある仕事です。
というか多くの仕事は人の心を向き合う必要があると思っています。
パーソナルトレーナーはトレーニングを教えることが仕事ではありません。
体型に関わる悩みを解決するために
ありとあらゆる必要な要素を
お客様にお伝え、実施まで導くことが必須になります。
その中で
心理学や脳科学は最重要と認識しています。
例えば・・・
お客様から食報告で
多く食べちゃいました(⌒-⌒; )
と言われるお客様に対して
食べないようにしましょう！
これしかお伝えできない
なら自分たちの存在価値はありません。
食べないようにしましょう！という言葉に
とても強い影響力を持っていれば別ですが・・・（笑）
そもそもそれだけ強い影響力があれば
多く食べちゃいました！というお客様はいなくなると思います。
心理学や脳科学を理解していることで
具体的にどのような改善方法があるかを
的確にアドバイスすることができると思います。
例えば以前書いた記事にもありますが
感覚退屈という心理効果を用いて
スマホで食べたい画像をひたすら検索してみるように提案したり
定期的にチートデイ（好きなものを食べる日）を設けるのも
人によっては効果的だと思います。
また呼吸方法をお伝えすることで
衝動性を抑えることもできます。
このようにもし知らなければ
食べないようにしましょう！
としか、お伝えできなかい場面でも
心理学や脳科学を知っていることで
コミュニケーションの幅が大きく広がり
結果としてお客様との場面が一新されるんです。
だからこそ
私たちのパーソナルジムでは
トレーニングだけの研修ではなく
心理学や脳科学をひたすら学んで
お客様のボディメイク成功へ活かせるように研修をしています。
まだまだ学ぶための
量も質も高めていかないといけませんが(⌒-⌒; )
パーソナルトレーナーはお客様の身体と向き合うだけではなく
お客様の心と本気で向き合う必要があります。
それが心理学・脳科学の研修制度を取り入れている理由です。
まとめ
- 心理学や脳科学を用いてコミュニケーションを行うことでより質の高いアドバイスを実現できる
- 身体と心と向き合ってこそ多くの方を理想に導ける
- 心理学や脳科学は非常に難しい(⌒-⌒; )
