こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
ボディメイクを始める方の
大きなきっかけになるものとして
自分に自信をもちたい!!
という思いからボディメイクを開始される方が
大変多くいらっしゃいます。
もちろん自信が本質的なゴールではないかもしれませんが
ライフスタイルをより充実させる手段として
自信のアップデート(更新)を求めているという方が
大変多いということになります。
ではボディメイクによって
自信を手に入れることができるのでしょうか?
こちらは間違いなく
自信を手に入れることができる
と思います。
この理由としては
ボディメイクで手に入るのは
成功だけではなく成功を手中に収めるための
成長を手に入れることができるからだと思います_φ( ̄ー ̄)
基本的に
痩せたい!身体を変えたい!ということは
今の自分に対して悩んでいるということになります。
言い換えると今の自分に対しての
自分自身としての満足度が高くはない状態で
伸び代を感じているということにもつながります。
そしてボディメイクを行うことで
新しい刺激、新しい行動、新しい習慣という
過程を経験していくことになります。
そして成功とは
その経験が成長につながって
成長を積み重ねていった結果論だと思います♪(´ε`)
例えば・・・
私は基本的にはコミュ症ですが(苦笑)
仕事に関して
トレーニングに関わることに関しては
全く緊張することなく、様々な人と
流暢にコミュニケーションをとることができます。
セミナーに呼ばれれば
明日でも当日でも1時間とか2時間程度なら
大勢の前で話すことができるようにもなりました。
繰り返しますが
私はコミュ症です(2回目)
なでこんな自分でもこのようなことができるようになったかというと
ズバリ、自信があるからだと思います。
自信=自分を信じる心
もちろんまだまだな面も多々ありますが
仕事ということに関して、トレーニングというものに対して
毎日ひたすらインプット(学び)を繰り返しています。
特にビジネスではトライ&エラーを繰り返してきて今があります。
そういったプロセスが自分の
自信につながっているのだと思いますし
その自信が高い分野では
コミュ症は全く出ないということに気づきました。
まとめると
ボディメイクによって自信を
獲得することは間違いなく可能です。
しかしそれは
ボディメイクの成功にばかり目を向けないことが重要で
自分の成長にフォーカスしていくことで
自信になっていくのだと思います。
成功しても成長を見ないなら
自信を持つことはできないと思います。
もし成功できなくても
成長していれば自信になると思います。
これからも多くのお客様に
健康と自信を提供するための
サポートを全力で行っていきます(^ ^)
まとめ
- ボディメイクで自信は手に入る
- 成功にとらわれるのではなく成長にとらわれること