パーソナルトレーニング 経過報告 継続は力なり!

 

 

こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー 原です。

 

今回はお客様の

ビフォーアフター公開の記事になります。

 

 

 

 

いつもとは違い・・・

短期的なダイエットではなく

中・長期的に継続していただいているお客様の変化になります。

 

 

 

 

 

 

 

まずは変化をごらんください。

 

時系列で写真を載せていきます。

 

 

(初回測定時)

 

(1ヶ月後)

 

(2ヶ月後)

 

(3ヶ月後)

 

(4ヶ月後)

 

(5ヶ月後)

 

(6ヶ月後)

 

(7ヶ月後)

 

 

 

 

 

いやー、素晴らしいですね!_φ( ̄ー ̄)

 

 

 

 

 

 

本当に素敵に変化しています。

 

 

 

 

 

 

まさに継続は力なり!という言葉を体現しているボディメイクだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

継続は力なり

 

 

 

 

 

 

言葉ではわかっていてもなかなか実行することは

難しいことだと思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

私自身も新しい行動を習慣化させるというのは

いつも困難に感じていて何かいい方法はないかな?

と苦労しています(ーー;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらのお客様のことを担当のトレーナーに伺うと

いつも楽しく、笑顔でトレーニング

をされているということなんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これって実は継続するための答え

だと思っていて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人って

正しいことが続くんではなくて

楽しいことが続くんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば

毎日趣味に費やす時間は全く苦にならないけど

毎日風呂掃除をするとなると苦に感じるという方も多いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

私でいうと

毎日の筋トレは全然苦ではありませんが

毎日の事務作業は正直、地獄です(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

このように

楽しいことは続けることができる

と思うんです。

 

 

 

 

 

そして苦手なことや不得意なことを

楽しむための工夫をしていくことが

目標の達成や夢の実現にとって

 

 

 

 

 

 

 

とても必要なことだと思うし

 

とっても強い武器になると思うんです。

 

 

 

 

 

 

だからこそ7ヶ月間のボディメイクによって

このような素晴らしい変化を出せた

こちらのお客様は本当に素敵です( ^_^)/~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

今も目標に向けて頑張ってくださっています!

 

今後の変化も非常に楽しみですね!

 

 

 

 

 

 

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