最も好きな食べ物はバウムクーヘンです。
こんにちは。
Peace 原です。
11月も最終日になりました。
11月は皆様の中で記憶に残る日々は過ごせましたか?
人間の記憶は習慣的的なものと刺激的な変化が記憶として残ります。
きっと求める変化があった方は、一生残る記憶になったと思います。
人生はたぶん一回しかありません。
悩みの先には求める変化がありますので
ぜひ悩みを解決するためにアクションしませんか!(^^)!
道は開けます。
では本題です。
冒頭にも書きましたが・・・
私は甘いものが大好きです。
そしてその中でもバウムクーヘンが大好きです。
出来ることなら毎日2本くらいは食べたいです(´▽`)
ワークアウト中にお客様から好きな食べ物を聞かれたり
普段から何を食べているか聞かれることがあるのですが
本当に皆様と変わらないように
炭水化物や甘いものが大好きです。
実際に食べることもあります。
ここまでは体型に悩んでいるお客様と何ら変わりはありません。
ですが体脂肪率は10年間くらいは
10%前後を維持しています。
これはきっと天才的な素質でしょうか??
いいえ残念なですが違いますね( ゚Д゚)
私には何も素質はありません。
元々は170㎝で90キロ以上学生のころありました。
今は180㎝で72キロ前後です。
何故このように変化したのか??
それは・・・
単純に優先順位が変わっただけです。
以前の自分は体型を変えることの優先順位が低かったので
好きなものを食べて好きな生活をしていました。
その結果体脂肪体重もどんどん上がり
見るに見かねる体型になりました。
転機となったことはスポーツです。
スポーツを始めていくとみるみる身体は変わっていきました。
そしてそのスポーツの優先順位が上がれば上がるほどに
そのスポーツに合った体型になっていきました。
これって実は当たり前ですね。
野球をうまくなりたいなら野球の優先順位は上がり
野球が上手くなります。
英語を話したいなら英語の優先順位が上がり
英語のスキルが上がります。
ファッショ・ンが好きならファッションの優先順位が上がり
おしゃれになります。
本当に当たり前のコトです。
大事なことは優先順位の違いによって
人間は変化していくということです。
私はバウムクーヘンが大好きですが
それ以上に理想の体型に対しての優先順位が高いので
食べても太らないようにしているだけです。
今ある悩みを解決するとその先に何が見えますか??
今の悩みではなく解決したその先に求める価値があります。
11月も最後です。
いつでもご相談下さい。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。