意識が低い
才能がない
向いていない
元々がダメだった
そんな言い訳はもうやめましょう。
こんにちは。
Ｐｅａｃｅパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は 目標を達成するためには行動するための仕組みを持つ という話をしたいと思います。
この内容を知ることで
出来ない理由探しをやめて出来る方法にフォーカスできるように
なれたらとても嬉しく思います。
ではよろしくお願いします。
そもそも人は
他人の嫌なところと、出来ない理由を探す天才だと聞いたことがあります。
例えば明日から
早寝早起きしよう！！と決意したとします。
ですがいきなり飲み会が入って
寝る時間が遅くなってしまいました。
すると翌朝は目覚ましはセットするけど
結局は二度寝・・・結果としては
いつも通りばたばたと一日が始まります。
毎日走ろう！と決めたとしても同じです。
最初のうちは続けれても
会社で仕事が長引くなどの例外が起きたら
今日はいいや！などとイレギュラーを作ってしまいます。
そして気づけばそのイレギュラーをどんどん増やし
結局は走る習慣は身につくことがありません。
人は出来ない理由を探す天才だからです。
では一体どうすればいいのでしょうか？？
行動の積み重ねが今の結果です。
つまり目標を達成したいなら大きく行動も変える必要があります。
その解決方法は
愚直に目標に向けた行動を続けるしかありません。
そのためには優先順位を変えましょう！
やりたいこと！
好きなこと！
を優先的にしていては
目標は達成することはありません。
まずは やるべきこと にフォーカスしていくことがとても重要です。
目標を達成している人は
やるべきこと の優先順位が高いと思います。
例えば・・・仕事で成功したい人は
テレビに時間をとられないように
テレビを捨てた人がいます。
痩せないといけない！という人は
夜8時以降には食べないように
冷蔵庫を空にしていた人がいます。
このように
やるべきこと を行うために
工夫をしていくことが目標を達成するためには
とても重要であると思います。
意識が低い
才能がない
向いていない
元々がダメだった
そんな言い訳はもうやめましょう。
出来るための工夫をして
成功を収めることが重要です。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
