皆様こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナーの日越です。
本日お話しをするのはボディメイクの考え方のひとつです。
このお話しをすることで少しでもボディメイクに対する向き合い方に
変化がでれば幸いです。
それでは参りましょう。
「この先も一生涯この生活ですか？」
お客様からよくこのご質問を頂きます。
もちろんPeaceでは理想のカラダまでは最低週２回のワークアウトと
お食事の管理（主に糖質の制限）を行っていただきます。
しかしこのボディメイクはなぜやるのか？が大事です。
答えはボディメイクを終えた先の未来を楽しむためではないでしょうか？
ほとんどの方はこの先食事を制限なく楽しみたいと考えられると思います。
我々もそれが幸せならぜひ叶えて頂きたいです。
しかしあくまでも楽しむために必要な条件を満たしておく必要はあると思います。
わかりやすい例で言いますと「貯金」を思い浮かべてみください。
例えば旅行をするとなった時に皆様はお金を貯めると思います。
それはなぜでしょうか？
もちろん旅行をすること自体にお金がかかることはもちろんですが、
旅行先でエンジョイするためにある程度のお金が必要だからではないでしょうか？
もちろんお金が無くても旅行はできます。
ひょっとしたら楽しめるかも知れません。
しかしもちろんお金があればストレスなく楽しめる環境が
手に入ると思います。
ボディメイクもこれに似ているところはあります。
別にカラダを作らなくても楽しい人生はひょっとすると送れるかもしれません。
しかしそこには病気のリスクや体型の乱れから周りの目を気にしたりと
何かしらのストレスと付き合う必要もでてくる可能性があります。
しかししっかりとカラダをつくっていればある程度はストレスなく食を楽しむ
こともできますし、体型のことで周りを気にする必要はなくなる分ほかの
分野に時間がさけるのではないでしょうか？
もちろん価値観は人それぞれですが、
ここからの人生をめい一杯楽しみたいと思われるなら
貯金とともにボディメイクも並行して行ってみるのはいかがでしょうか？
一度きりの人生を最高にお楽しみください！！
最後までお読み頂きありがとうございます。
