こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は 悩むことよりも大事なこと について記事を書かせていただきます。
この記事を読んでいただくことで
ダイエットやボディメイクなどの目標を達成する確率が向上すると思います。
なかなか理想の体型になれずに悩んでいる方は
ぜひ読んでみてください。
では宜しくお願いします。
頑張っているけど痩せない・・・
食事制限してるのに・・・
運動毎日頑張っているのに・・・
このように努力が報われないことってあると思います。
これらを解決する方法があります。
それは・・・ズバリ悩むことをやめることです。
書き間違えているわけではありませんよ。
悩むことをやめると理想を叶えることができます。
どういうことかというと・・・
多くの方は痩せない！とか筋肉がつかないと思っていても
自分の中で悩んで改善するか諦めるかという道を辿ると思います。
しかし自分の中にそもそも答えはあるのでしょうか？
自分自身の中でうまくいく成功の原理原則を理解していない中で
どれだけ悩んで答えを探して、きっと自分の引き出しの中には答えはありません。
つまり悩んでも結局は一か八かという方法に行き着くということです。
一か八かと言うとギャンブルですが
ボディメイクやダイエットは全くギャンブルではありません。
正しい根拠のある論理が存在しています。
つまりこうやったらうまくいくという方法が存在しています。
だからこそ悩むことをやめましょう。
悩むのではなくリサーチをすることが重要です。
先に述べたボディメイクでは科学的根拠に基づいた方法が存在しています。
その方法を調べるということです。
そして調べた方法を徹底して真似るだけです。
自分で発明すると一生かかってもうまくいかないかもしれません。
すでに発明されている方法をぜひ調べてそれを実行しましょう。
頑張っているけど痩せない・・・
食事制限しているのに・・・
運動毎日頑張っているのに・・・
自分の中で悩むのではなく
うまくいっている人の方法を徹底的にリサーチして
最短で最善の方法を行ってください。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
