こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
ボディメイクでは0からのスタートをやめることをお勧めします。
この理由としては・・・
ボディメイクに問わず世の中で成功していることの多くは99パーセントパターン通りです。
例えば美味しいチャーハンを作る方法は
美味しいチャーハンのレシピ通りに作った結果だと思います。
ですが美味しいチャーハンを新たに発明しようとすれば
当然失敗のリスクがとても高くなります。
目標の対して大事なことは
0からのスタートを回避して成功のパターンをしっかりと理解することです。
ボディメイクでは特に多くの成功事例があると思います。
世界的に見ると自分の体型をよりよくしようと考えて
日々実践している人たちがいます。
そして多くの人たちが成功しています。
この成功のパターンを理解しようとせずに
全く新しい方法で痩せよう!とか筋肉をつけよう!と思っては
とても効率が悪い道を歩むことになると思います。
成功のためには成功のパターンを理解して
そのパターン通りのアクションを行うように心がけてください。
成功のパターンさえ知ってしまえば
あなたのスタート位置は0ではなく99からのスタートです。