頑張ります!
絶対にやってやる!
熱意があっていい言葉ですね。
ですが多分上手くいかないと思いますよ。
こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
言葉の力は絶大です。
日々の言葉が人生を決めると言っても過言ではありません。
今回はその言葉に関わる話です。
頑張ります!
とてもいい言葉だと思います。
ですが目標達成のためには
この言葉を使うのをやめましょう。
正確には他の言葉を使いましょう。
その言葉とは・・・
いつまでにやります!です。
頑張ります!これは
ただの意気込みにすぎません。
意気込みだけでは成功を手にすることは難しいです。
なぜなら具体的ではないので、何をどうがんばるのかが明確ではないからです。
なんとなくの言葉なら行動もなんとなくになってしまいます。
いつまでにやります!
これは具体的な目標です。
目標があるから日々の行動や考え方が決まります。
例えば・・・
ダイエット頑張ります!では
実際に痩せれる確率は低くなります。
2ヶ月で10キロ痩せます!これなら
60日間の過ごし方を変えないと変化を出すことはできません。
どのような過ごし方なら目標を達成することができるのか?
目標を持つことで、目標のためのノウハウや考え方が情報として入ってきます。
頑張ります!ではなく
いつまでにやります!
思考から生まれる言葉を変えて
自分自身の体型も変えましょう。