こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
何か目標があるのなら
その目標に対して一点集中することをお勧めします。
例えば野球が上手くなりたいなら
極力野球だけをする生活に変えることです。
英会話を学びたいなら英会話を学ぶことに時間と労力を割くということです。
そうしないと目標の達成をどんどん先延ばしにしてまうだけではなく、最悪の場合にはその目標を永久的に達成できないようにしてしまいます。
目標のために一点集中しましょう。
世間的にはいろいろなことを同時進行することは優秀と認識されることが多いと思います。
いわゆるマルチタスクです。
仕事もやりながら家事もしっかりとこなし
趣味の時間、さらには習い事までしっかりと行うこと。
まさにリア充ですねε-(´∀`; )笑
確かに器用な人やマルチタスクができる人は
その方法でも問題はないと思います。
ですがもし、今は目標を達成できずに悩んでいる人は
ぜひマルチタスクをやめて、一点集中して目標に望みましょう。
なぜマルチタスクをやめたほうがいいのか?
少し具体的に話します。
例えば・・・
野球もサッカーもバスケも演劇も
同時進行で行えば万能にはなるかもしれません。
ですが一つの分野のプロフェッショナルにはなれないと思います。
時間も労力も
それぞれに25%ずつ割くことになります。
野球25% サッカー25% バスケ25% 演劇25%
量から質は生まれます。
もしもマルチタスクをやめて一つの分野だけで成果を出そうと思えばその一つの分野では100%の努力を注げるようになります。
野球100% サッカー0% バスケ0% 演劇0%
目標を達成できていない方は
このようなマルチタスクをしている場合が多いと思います。
ダイエットもしたいけど、美味しい食事もたらふく食べたい!
これならもちろんダイエット効果は半減しますよね。
二兎を追う者は一兎をも得ず
この言葉にもあるように
マルチタスクをすればするほど目標達成を先延ばしにしてしまいます。
マルチタスクをやめて
最短で目標を達成しましょう。
そして目標を達成してから
またいろいろと好きなことをしてください。
目標は人生を豊かにするためにあります。