皆様こんにちは。
Peace トレーナーの日越です。
お客様の体験が皆様のボディメイクが
上手くいくヒントとなればと思い
お話しをさせて頂きます。
本日のキーワードは「サポーター」です。
現在ボディメイク挑戦中の20代女性の方のお話しです。
ボディメイクの挑戦においては「恥ずかしい」と思われ
挑戦は痩せた後にみんなに公言するとおっしゃられる方が
多いです。
しかし何事も内緒にしておくことは非常に大変です。
内緒にしていることでお誘いを受けた際に断れなかったり
断るとノリの悪い印象を受けやすいです。
また内緒にしていると周りは知らないので普通に接して
くれているにも関わらずそれがダイエットの妨げに
なってしまうこともあります。
この方はある飲み会でダイエットを公言されました。
すると周りの反応は良く応援をされたそうです。
翌日からはもちろん多少いじられることもあったそうですが
みなさんの反応が変わり気にかけてもらえるようになったようです。
お付き合いの飲み会も低糖質な食事を皆さんもご協力いただいたり
変化にも敏感に気づいていただけてモチベーションを上げていただけました。
確かに公言することは失敗できないプレッシャーに感じる方も
いらっしゃると思います。しかしプレッシャーというのはある程度
感じていた方が成功に繋がると思います。
そして世の中はそんなに冷たくはなく真剣に取り組んでいることは
応援してくれます。人は一人では小さな力ですが協力すれば
大きな力となります。それはダイエットも同じことが言えます。
だからこそ我々もご一緒させていただくのですね。
サポーターは多いに越したことはありません。
まずは心強い仲間をつくることから始めてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
