こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
筋肉が増えることで代謝が上がるとよく言いますが、筋肉が増えたら暑がりになるのでしょうか？
このようなご質問をいただきましたので回答をしたいと思います。
まずは筋肉の特性ですが
筋肉を動かすことで熱を生成するという働きがあります。
つまり筋肉量が多い人は
それだけ熱を生み出す働きが高くなるので
筋肉が少ない人に比べると、筋肉を動かすことによって体も温まりやすいと言えます。
ですがボディメイクを行っている人は
筋肉を維持・向上しながら体脂肪を減らすことを目的にされる方が大半です。
そうなると体脂肪も実は代謝を上げる働きがあります。
イメージとしては
筋肉はカイロのように動かすことで代謝が上がり
脂肪は毛布のようにまとっていると保温してくれる効果があるという認識です。
これらを踏まえて回答としては
筋肉が増えると体を温める機能は高くなると思いますが
同時に体脂肪を落とすボディメイクを行っているなら暑がりになるとは言い切れません。
最も暑がりになりやすい体質としては
筋肉も多くて、体脂肪も高い人であると思います。
