こんにちは。
今回は実際にPeaceで8回のパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様のご紹介です。
実際には食事管理も合わせて1ヶ月間のボディメイクを行ったお客様になります。
まずは写真からどうぞ！！
ビフォー
もともと大柄な体型では決してありません。
身長 156㎝
体重 51.4㎏
体脂肪 24.7%
ウエスト 76㎝
標準体型ではありますが
もっと好きな服を自由に着こなしたり
自分自身に自信を持ちたいと思いボディメイクを開始しました。
そして30日間が経過しました。
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どーん！！
アフター（30日後）
身長 156㎝
体重 51.4㎏ → 47.3㎏
体脂肪 24.7% → 21%
ウエスト 76㎝ → 68㎝
たったの30日だけですが
お腹周りも引き締まり、大変美しい変化となりました。
筋肉をつけるには期間が必要！！
そのように思われている方はまだまだ多いと思います。
そんなことはありません。
正しいワークアウトに食事管理と適切な休養をバランスよく
見直していけば、思っている以上に早くそして大きく変化することができます。
もしも体型を変えたいけど
長い期間や努力が必要と感じてなかなか一歩を踏み出すことができない方は
ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。
ボディメイクはサイエンスです。
正しい方法を知ってその方法を実施すれば
誰でも大きな変化を出すことができます。
では最後にこちらのお客様を改めて見てみてください。
（初回 前）
（30日後 前）
（初回 横）
（30日後 横）
（初回 後ろ）
（30日後 後ろ）
本当に素敵な変化です。
ただしい努力は必ずまっすぐに返ってきます♩( ^ ^ )/■
