Body make Gym Peace

福岡市中央区天神にあるパーソナルトレーニング

ダイエットコラム

目標を紙に書いたら叶う理由



こんにちは。
Peace 原です。

本日もメッセ―ジです。
いつも読んでいただきありがとうございます。


興味深い話がありましたので
共有をしたいと思います。


目標を紙に書いたら成功します!!!!

とても怪しいですよね( ゚Д゚)

でも本当です。


この理由としては・・・
皆様は2017年に目標を立てましたか??

ある統計を調べた本ですが・・・
年始に目標を立てたそうです。

2017年は体脂肪10%を切るダイエットに成功する・・・
2017年はビキニコンテストで入賞する・・・
2017年は海外旅行に3回行く・・・
2017年は東大に受かる・・・
2017年は公認会計士の資格を取る・・・


などなど人によって様々な目標がありますよね!(^^)!

そしてその2週間後・・・・
目標を覚えている人の割合が、実際はどの程度かというと・・・

統計データでは20%に割合が減るそうです。
つまりこの時点で20%の人しか実際に目標を追いかけていないということです。

そして最終的にその年の終わりまで
年始に立てた目標を持ち続けている人は
わずか5%まで減るそうです。

そしてここからがとても興味深い話ですが・・・

その5%の中で実際に目標を達成する確率は
60%以上の人が達成するそうです。



つまり半数以上の人が高い目標を達成するということです。

これってすごくないですか??

つまり目標を本気で追いかけていけば
3個あれば2個は叶うということです。



思考は現実化しますね。

目標を紙に書きましょう。
目標を達成することが出来ます。


この真意は書いて終わるのではなく
毎日その目標を絶対に達成すべき行事だと考えて
行動を移すことで達成することが出来るというものです。


私は上記の統計を見て
信憑性は定かではありませんが
とても勇気をもらっています。

ぜひ2017年は大きな目標を立てて達成しませんか!(^^)!



本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。