Body make Gym Peace

福岡市中央区天神にあるパーソナルトレーニング

ダイエットコラム

いきなり独り立ちは難しい

皆様こんにちは。
Peace トレーナーの日越です。

本日も皆様にお客様のご体験をお話し致します。
皆様のボディメイクが成功に繋がれば幸いです。

今日のキーワードは「自立」です。

ある女性のお客様が現在Peaceに通いつつ近隣のフィットネスクラブにも
通われております。目的は先々の自立と運動の頻度を上げるためです。

スタート当初はPeace一本でしたが先に転勤をお控えになられているため
自立のためにPeaceで週に2回ワークアウトをしつつ週1~2回フィットネスクラブに
お通いになられています。

そんな中おっしゃられていたことは、
「普段はワークアウトを組んでもらってやるだけだけど
自分で考えてや機材を準備して補助もなしにやると
すごく大変」とのことでした。

我々は当たり前の感覚で普段ワークアウトに取り組みますが
スタートがパーソナルトレーニングから入った方には
確かに難しい課題なのかもしれません。

なので両立をして良かったとおっしゃられます。
これは盲点でした!

すでに3ヵ月経過する方でワークアウトも強度が
高くなっているので余計に内容が複雑になる中で
プログラムが終了したので終わりますは確かに
厳しいのかなと思いました。

もちろんPeaceではアフターサービスとしてその後の
ワークアウトプログラムや食事の方向性はご提供致します。
それをやれるかやれないかがリバウンドか維持・成長の分かれ道に
なるのはないでしょうか。

そのために今後は独りでできることのサポートをやりながら
今後もボディメイクを行っていきます!

皆様もお独りでワークアウトを始められる場合は、
やはり専門知識をしっかり入れてそれは自身に適正か?
それはちゃんと続けられるか?などを考慮した内容を
チャレンジしてみてください!!

最後まで読んでいただきありがとうございます。