Body make Gym Peace

福岡市中央区天神にあるパーソナルトレーニング

ダイエットコラム

何よりも確信を高める事の重要性を上げる

こんにちは。
Peace 原です。

本日もメッセージです。

何か変化や成功を求める上で
重要なことはマインドセットです。

マインドセットとは何をやるかではなく
何のためにやるか、何故やるかという心の持ちようです。

心が結果や人生にとても影響をしています。

今回はその重要なマインドセットの話です。


まずは何をするかではなく
確信を高めることが最も重要です。

確信を高めることが出来ている人は
成功することが出来ます。


実際にボディメイクで圧倒的な成果を出されている人も
確信が高い人が圧倒的に多いです。


少し具体的に話します。

例えば・・・ 痩せたい!!これは確信ではありません。
ただの興味です。

この興味を確信に高める必要があります。

痩せないといけない!!痩せて当たり前だ!!
このように確信を高めることが重要です。



少し想像してみてください。

痩せないと大事な人が危険にさらされるとか
痩せないと10日後には病気になって寝たきりになる

そんな脅しのような言葉をもしも本当に突き付けられたら
間違いなくダイエット出来ると思います。

なぜなら痩せないといけないからです。
これが確信です。

自分の中で何故痩せたいという興味を持ったのか??

その興味を深堀して考えてまずは確信を高めることが重要です。

まとめると・・・
ボディメイクや何かに成功をしたいと考える際に
重要なことはマインドセットです。


今回はその中でも確信を高めることの重要性をお伝えさせていただきました。

以上、本日のメッセ―ジです。 最後まで読んでいただきありがとうございました。