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福岡市 天神・博多のパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング実積者レポート


お客様のボディメイクの成果です。
弊社の写真は一切加工はしていません。
ビフォーの撮影時に腹圧を緩めて頂いたりは一切しておりません。
ありのままのお客様の努力の成果です。



Y.K様、42歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


健康診断で指摘を受けて
会社からも痩せなさい!!とお叱りを
受けたことで、ボディメイクを開始されました。


3ヵ月経過後の変化
体重88.6㎏→74㎏【−14.6㎏】
体脂肪率23.3%→16.2%【−7.1%】
内臓脂肪レベル13→9.5【−3.5】
ウエスト98.7㎝→84.9㎝【−13.8㎝】
BMI29.3→25【−4.3】※理想は22
体年齢36歳→22歳【−14歳】


担当トレーナーから一言
兎にも角にも飲み会の数が尋常ではなく
月に半分は飲み会なのではというくらいでした。

しかし、飲み会は避けられないのでその中で
何を飲むのか、何を食べるのかをしっかりと
コントロールして頂きました。

また翌日にお食事の節制や運動を頑張って頂けたことで
その悪環境の中でも大幅な減量を達成されました。

飲み会があるから太る。
飲み会が多いから痩せない。
のではないというのを体現された素晴らしいボディメイクでした。


期間中の変化
(体重の推移)
88.6㎏ → 80.8㎏(1ヵ月)
80.8㎏ → 77.6㎏(2ヵ月)
77.6㎏ → 74㎏(3ヵ月)

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