Body make Gym Peace

福岡市 天神・博多のパーソナルトレーニング

経過レポート

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パーソナルトレーニング実積者レポート


お客様のボディメイクの成果です。
弊社の写真は一切加工はしていません。
ビフォーの撮影時に腹圧を緩めて頂いたりは一切しておりません。
ありのままのお客様の努力の成果です。



小出卓也様、28歳(2カ月コース) ※詳細はこちらから


腹筋の際立つ
いわゆるカッコいいカラダになってみたくて
ボディメイクを開始しました。


2ヵ月経過後の変化
体重84.5㎏→77.7㎏【−6.8㎏】
体脂肪率 23.4%→18.5%【−4.9%】
内臓脂肪レベル10.5→8.0【−2.5】
ウエスト 94.8㎝→82㎝【−12.8㎝】
体年齢 32歳→22歳【−10歳】


担当トレーナーから一言
まさに男性の一人暮らしでお食事は常に外食
という生活をされておりましたが、外食時に
物の選定を徹底して頂きました。

夜遅くにお帰りになられその際に同僚さんと
お食事に行かれることが多かったですが、
絶対に食べないを豆腐しか食べないを徹底された
ことで大きな影響もなく体型の変化を実現されました。


期間中の変化
(ウエストサイズの推移)
94.8㎝ → 90.8㎝(1ヵ月)
90.8㎝ → 82㎝(2ヵ月)

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