Body make Gym Peace

福岡市 天神・博多のパーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


C.A様、37歳(6ヵ月コース)※詳細はこちらから


心電図で引っかかったことがきっかけで
将来の健康の不安を解消したくて
ボディメイクを開始しました。


6ヵ月経過後の変化
体重82.1㎏→59.4㎏【−22.7㎏】
体脂肪率45.5%→31%【−14.5%】
内臓脂肪レベル12→4.5【−7.5】
ウエスト114㎝→90㎝【-24㎝】
ヒップ114㎝→94㎝【−20㎝】
二の腕32㎝→27㎝【−5㎝】


担当トレーナーから一言
ボディメイク開始当初は決めたことや食事戦略を徹底して
明るく目標に対して望んでくれました。

旅行や出張などで
食事管理が難しい場面もあり苦戦しましたが
その際にも、改善するポイントを明確にすることが
出来るようになってからは変化も比例して出るようになりました。


期間中の変化
(ウエストサイズの推移)
114㎝ → 106㎝ (1ヵ月)
106㎝ → 104㎝ (2ヵ月)
104㎝ →  98㎝ (3ヵ月)
98㎝ → 95㎝  (4ヵ月)
95㎝ → 93㎝ (5ヵ月)
93㎝  →  90㎝ (6ヵ月)

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