Body make Gym Peace

福岡市 天神・博多のパーソナルトレーニング

経過レポート

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


A.S様、27歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


以前他のパーソナルジムで
いったん痩せることに成功したけど
その後徐々にリバウンドしてしまい
次は痩せるだけではなく、その後の維持を目標に
ボディメイクを開始しました


3ヵ月経過後の変化
体重66.7㎏→56.7㎏【−10㎏】
体脂肪率39.6%→30.2%【−9.4%】
内臓脂肪レベル6.5→4.5【−2.0】
ウエスト89.6㎝→80.1㎝【−9.5㎝】
ヒップ99.6㎝→94㎝【−5.6㎝】
二の腕29.2㎝→28㎝【−1.2㎝】


担当トレーナーから一言
着実に変かを遂げているのを嬉しく思います

以前パーソナルジムで
痩せた経験もある分、その期間も
合わせると長期間ダイエットを行っていることになるので
極力代謝を下げないように食事管理をさせて頂いております

経過は順調ですので
この調子で理想の体型と
リバウンドしない習慣づくりを行っていきます

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