T.O様、27歳（３ヵ月コース）　※詳細はこちらから

スーツ姿で仕事をしているが
お腹が出て気になるので
昔の体型に戻したい！

３ヵ月経過後の変化
体重82.0㎏→69.9㎏【−12.1㎏】
体脂肪率27.2％→20.4％【−6.8％】
内臓脂肪レベル11.0→7.0【−4.0】
ウエスト92.5㎝→76.5㎝【−16.0㎝】
太もも52.0㎝→50.0㎝【−2.0㎝】
腕周り31.0㎝→29.0㎝【-2.0㎝】
ヒップ105.0㎝→99.0㎝【−6.0㎝】


担当トレーナーから一言
もともとスタイルがいいお客様ですが、下半身は筋肉量がすごく多くて
上半身は筋肉量も筋力を低い体型だったので
トレーニングは上半身メインで、お食事はコンビニを活用されるので
コンビニで高タンパク質なメニューをご紹介させていただき
徹底してそのメニューから選んで頂いております。
開始から３ヵ月で、もともとのスタイルの良さが際立つ素晴らしい変化になっております。