小出卓也様、28歳（２カ月コース）　※詳細はこちらから

腹筋の際立つ
いわゆるカッコいいカラダになってみたくて
ボディメイクを開始しました。

２ヵ月経過後の変化
体重84.5㎏→77.7㎏【−6.8㎏】
体脂肪率　23.4％→18.5％【−4.9％】
内臓脂肪レベル10.5→8．0【−2.5】
ウエスト　94．8㎝→82㎝【−12.8㎝】
体年齢　32歳→22歳【−10歳】


担当トレーナーから一言
まさに男性の一人暮らしでお食事は常に外食
という生活をされておりましたが、外食をやめることはせず
外食時の食事の選定を徹底して指導させていただきました。

その結果、体型は着実に変化して
ご自身も納得の体型の変化を実現されました。