Body make Gym Peace

福岡市 天神・博多のパーソナルトレーニング

経過レポート

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(男性)


男性のお客様のボディメイクの成果になります。
痩せただけではなく逞しく変わっているのが特徴的です。
※写真に一切の加工はありません。


R.I様、30歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


昔の自分と比べて
体型のギャップを強く感じ
夏に向けてボディメイクを開始


3ヵ月経過後の変化
体重68.2㎏→61.3㎏【−6.9㎏】
体脂肪率21.3%→14%【−7.3%】
内臓脂肪レベル8.5→5.5【−3】
ウエスト84.5㎝→74.5㎝【−10㎝】
ヒップ93.5㎝→87㎝【−6.5㎝】
二の腕30.5㎝→30㎝【−0.5㎝】


担当トレーナーから一言
もともと筋肉質な体型でもありますし
トレーニングもとても真面目に全力で行ってださいます。
この調子で脂肪を落として筋肉を増やして
カッコいい体型を獲得して頂きます。


期間中の変化
(ウエストサイズの推移)
84.5㎝ → 79.5㎝(1ヵ月)
79.5㎝ → 75.5㎝(2ヵ月)
79.5㎝ → 74.5㎝(3ヵ月)

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福岡市中央区天神にあるパーソナルトレーニングのジム「Body make Gym Peace」は、完全予約制のプライベート空間で科学的根拠に基づいたボディメイク理論を基にダイエットをしていきます。お気軽にお問い合わせください。

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