Menu

指導内容

Home

パーソナルトレーニングジム Peaceの指導案内紹介

■パーソナルトレーニング

■パーソナルトレーニング

・週2回のパーソナルトレーニングで大変身
・個人個人の能力に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラム
・マンツーマンなので運動初心者でも安心・安全
・経験豊富なパーソナルトレーナーのみが在籍
・完全予約制なのでライフスタイルに組み込みやすい
・目的に応じてプランを選べる
・営業時間も長く仕事の前後でも通いやすい
トレーニング内容の詳細はこちら

■食事管理

■食事管理

・ライフスタイルに合わせた食事管理
・身体の変化に応じて臨機応変に案内
・毎日の徹底により行動が習慣になる
・自分の理想にあった食事方法がわかる
・自炊ができなくてもボディメイクはできる
・外食でも選び方さえ間違わなければ大丈夫
・食事管理を行うことが今後のノウハウになる

食事例はこちら

■メンタルサポート

■メンタルサポート

・LINEやメールでの随時サポート相談を徹底します
・食事レシピの提供可能です
・明確な目標設定を行います
・モチベーションの向上方法お伝えします
・最善のプランの提案を行います
・外食での食事選びも心配いらずです
・ボディメイクノウハウを全て伝授します

■アフターケアサービス

■アフターケアサービス

・コース修了後も30日間の食事サポート
・リバウンド0を目指します
・正しい食事習慣を構築します
・どの程度なら食べることが出来るか明確にお伝えします
・食事以外の質問も随時お答えします
・アフターフォローも万全です

■レンタルシューズサービス

・レンタルシューズ無料貸し出し可能です
・ご来館の際に手荷物が少なくなります
・ウエイトトレーニングに適したシューズを準備しております
・オシャレでモチベーションも上がります
・シューズを購入する必要はありません