ビフォー＆アフター（女性）
Homeパーソナルトレーニング ビフォーアフター（女性）
女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。
瀧口岬様、29歳（３ヵ月コース） ※詳細はこちらから
筋肉が落ちてしまい
もともとの趣味であった登山にいくのも
億劫になってしまいボディメイクを決意
３ヵ月経過後の変化
体重64.6㎏→55.7㎏【−8.9㎏】
体脂肪率38.2％→29.5％【−8.7％】
ウエスト83.2㎝→73.5㎝【−9.7㎝】
ヒップ98.0㎝→92.7㎝【−5.3㎝】
太もも46.2㎝→44.9㎝【−1.3㎝】
二の腕27.0㎝→24.8㎝【−2.2㎝】
担当トレーナーから一言
素晴らしい変化になりました
もともと隠れ肥満体型という印象だったので
筋肉を増やすことを重きをおいて
同時進行で脂肪燃焼を目指しました
結果として、筋肉はしっかりと発達したので
体脂肪率が大幅に変化しました。
