Menu

ビフォー&アフター(女性)

Home

パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


M.T様、29歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


筋肉が落ちてしまい
もともとの趣味であった登山にいくのも
億劫になってしまいボディメイクを決意


3ヵ月経過後の変化
体重64.6㎏→55.7㎏【−8.9㎏】
体脂肪率38.2%→29.5%【−8.7%】
ウエスト83.2㎝→73.5㎝【−9.7㎝】
ヒップ98.0㎝→92.7㎝【−5.3㎝】
太もも46.2㎝→44.9㎝【−1.3㎝】
二の腕27.0㎝→24.8㎝【−2.2㎝】


担当トレーナーから一言
素晴らしい変化になりました
もともと隠れ肥満体型という印象だったので
筋肉を増やすことを重きをおいて
同時進行で脂肪燃焼を目指しました

結果として、筋肉はしっかりと発達したので
体脂肪率が大幅に変化しました。