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ビフォー&アフター(女性)

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


Y.T様、41歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


筋力不足から身体の重たさや
倦怠感を慢性的に感じるようになり
その解消のためにボディメイク開始


3ヵ月経過後の変化
体重54.2㎏→47.0㎏【−7.2㎏】
体脂肪率33.5%→27.1%【−6.4%】
内臓脂肪レベル5.5→4.0【−1.5】
ウエスト84.5㎝→76.5㎝【−8.0㎝】
ヒップ90.5㎝→85.0㎝【−5.5㎝】
二の腕22.5㎝→21.0㎝【−1.5㎝】
体年齢46歳→37歳【−6歳】


担当トレーナーから一言
運動にたいして苦手意識があったようですが、真面目にトレーニング取り組んでいただいております
少しづつ筋力もついたので、スリムに身軽になっていかれて
気持ちも以前よりも前向きになっているように感じます
これからも理想の体型に向けてサポートさせていただきます