ビフォー＆アフター（女性）

Y.K様、25歳（２ヵ月コース）　※詳細はこちらから

大好きなファッションを楽しみたいと 強く願い、一念発起してボディメイクを開始

２ヵ月経過後の変化
体重59.7㎏→53.9㎏【−5.8㎏】
体脂肪率31.8％→25.3％【−6.5％】
内臓脂肪レベル4.0→2.5【−1.5】
ウエスト78.0㎝→71.0㎝【−7.0㎝】
ヒップ100㎝→96.5㎝【−3.5㎝】
二の腕26㎝→23㎝【−3㎝】


担当トレーナーから一言
筋肉量が少なくて体脂肪の割合が高くなる
いわゆる隠れ肥満に悩むお客様ですので

筋肉を増やしつつ
脂肪を落としていくように
アプローチしております

具体的には
過剰な食事制限は一切せずに
トレーニング日とそうではない日の
お食事にも変化を付けてボディメイクを行っています

とてもまじめに目標に向き合っていただいておりますので
素晴らしい変化となっております