ビフォー＆アフター（女性）

Y.N様、36歳（２ヵ月半コース）　※詳細はこちらから

産後太りの体型の変化に悩み
自己流のダイエットでは限界を感じ
ボディメイクを開始

2ヵ月半経過後の変化
体重57.1㎏→49.7㎏【−7.4㎏】
体脂肪率35.4％→27.0％【−8.4％】
内臓脂肪レベル5.5→3.5【−2】
ウエスト91.0㎝→81.0㎝【−10.0㎝】
ヒップ96.0㎝→91.0㎝【−5.0㎝】
二の腕28.0㎝→23.7㎝【−4.3㎝】


担当トレーナーから一言
運動未経験のため
トレーニングは序盤は苦手意識がありましたが
徐々に慣れてきれなフォームを習得してからは
しっかりと筋肉に適切な刺激を入れることが出来るようになりました

食事に関しても欠かさず報告をいただき
アドバイスをすぐに実践していただくことができました

真面目で誠実に取り組んだ結果
短期間で大きな成果を出すことができました