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ビフォー&アフター(女性)

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


H.K様、43歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


転勤が多く環境の変化から
体型に変化が出てきてしまい
自分では痩せることが困難に感じボディメイクを開始


3ヵ月経過後の変化
体重70.0㎏→58.8㎏【−12.2㎏】
体脂肪率41.3%→32.5%【−8.8%】
内臓脂肪レベル9→6【−3】
ウエスト88㎝→72㎝【−16㎝】
ヒップ107.5㎝→94㎝【−13.5㎝】
二の腕32㎝→28㎝【−4㎝】


担当トレーナーから一言
素晴らしい変化です

お食事に関しては
たまに食べ過ぎてしまうことはありましたが

その前後に調整したり
創意工夫しながら
しっかりと目標に対して
前向きなアクションをとり続けて頂いていますので

素晴らしい変化になっています