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経過レポート

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター


お客様のボディメイクの成果です。
弊社の写真は一切加工はしていません。
ビフォーの撮影時に腹圧を緩めて頂いたりは一切しておりません。
ありのままのお客様の努力の成果です。



日高正浩様、46歳(途中経過) ※詳細はこちらから


心臓の負担や身体的な負担を減らし 生活習慣の改善をしたいと 思ったことがボディメイクのきっかけ


4ヵ月経過後の変化
体重105.4㎏→82.6㎏【−22.8㎏】
体脂肪率37.9%→23.7%【−14.2%】
内臓脂肪レベル22→14【−8】
ウエスト122㎝→93㎝【−29㎝】
ヒップ113.4㎝→102㎝【−11.4㎝】
二の腕38.5㎝→35【−3.5㎝】


担当トレーナーから一言

欠かさず週に2回のトレーニングと
毎日の食事報告をいただけています。

成果も着実に出ていて
常にモチベーションも高い状態で
ボディメイクを行っていただいています。

ご自身としても
変化を実感している事が
とても楽しいみたいです。

もともと高い目標設定をして
長期間のボディメイクを希望されていますので
これからもモチベーションを下げることなく
成果をあげていけるようにサポートしたいです。