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ビフォー&アフター(女性)

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(女性)


女性のお客様のボディメイクの成果になります。
ただスリムになるだけではなく、女性らしくメリハリのあるカラダに変化しています
※写真に一切の加工はありません。


M.I様、26歳(途中経過) ※詳細はこちらから


健康と快適な生活のために
ボディメイクを開始しました


4ヵ月経過後の変化
体重101.2㎏→83.4㎏【−17.8㎏】
体脂肪率51.4%→42.5%【−8.9%】
内臓脂肪レベル15.5→10.5【−5】
ウエスト108㎝→93㎝【−15㎝】
ヒップ121.5㎝→108㎝【−13.5㎝】
二の腕34.5㎝→31.4㎝【−3.1㎝】


担当トレーナーから一言
順調に目標に近づいています

食事に関しても
トレーニングに関しても
しっかりと計画通りに行えておりますので

この調子で目標に
近づいていきたいと思います