ビフォー＆アフター（女性）

N.O様、25歳（３ヵ月コース）　※詳細はこちらから

生活習慣の変化から
体重が６kg増加して人生のピークの体重になり
ボディメイクを決意しました

３ヵ月経過後の変化
体重48.2㎏→41.9㎏【−6.3㎏】
体脂肪率31.1％→23.1％【−8.0％】
内臓脂肪レベル3.5→1.0【−2.5】
ウエスト75㎝→65㎝【−10㎝】
ヒップ90㎝→83㎝【−7㎝】
二の腕26.5㎝→24.0㎝【−2.5㎝】


担当トレーナーから一言
女性らしく
綺麗でメリハリのある体型になりました

外食や飲み会が
多い中でも食べ過ぎたら

その翌日に上手く調整したり
時には置き換えダイエットを取り入れたりして
目標に向けて前向きなアクションが選択できました

綺麗な体型になり
表情からも自信があふれていました