ビフォー＆アフター（男性）

H.K様、28歳（４ヵ月コース）　※詳細はこちらから

知人の方がピースでボディメイクを
成功しているのを見て
自分自身も変わりたいと思い
ボディメイクを開始しました

４ヵ月経過後の変化
体重 107.0㎏→85.8㎏【−21.2㎏】
体脂肪率 31.9％→22.5％【−9.4％】
内臓脂肪レベル 15.0→10.0【−5.0】
ウエスト 107.0㎝→87.0㎝【−20.0㎝】
太もも 53.5㎝→47.5㎝【−6.0㎝】
腕周り 36.5㎝→32.0㎝【-4.5㎝】
ヒップ 113..0㎝→98.0㎝【−15.0㎝】


担当トレーナーから一言
もともと筋肉量が多いお客様で
代謝が高いこともあり順調に変化しました
食事面では飲み会などが入ることも多々ありましたが
前後で調整してカロリーが増えないように取り組んでいただきました。