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ビフォー&アフター(男性)

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(男性)


男性のお客様のボディメイクの成果になります。
痩せただけではなく逞しく変わっているのが特徴的です。
※写真に一切の加工はありません。


H.Y様、29歳(2ヵ月コース) ※詳細はこちらから


ご自身の中では
太りやすいという体質がストレスで
体型だけではなく痩せやすい体質を変えるために
ボディメイクを開始されました。


2ヵ月経過後の変化
体重63.7㎏→55.7㎏【−8㎏】
体脂肪率19.8%→13%【−6.8%】
内臓脂肪レベル8→5【−3】
ウエスト90.2㎝→76.6㎝【−13.6㎝】
ヒップ93.4㎝→86.6㎝【−6.8㎝】
二の腕27.2㎝→25.6㎝【−1.6㎝】
体年齢28歳→18歳【−10歳】


担当トレーナーから一言
不規則な生活の中で毎日ストイックな
お食事管理で着実な成果を出されました。

また運動嫌いではありましたがトレーニングでしたが
毎回頑張ってトレーニングをしているうちにパフォーマンスもかなり上昇されました。


期間中の変化
(ウエストサイズの推移)
90.2㎝ → 83.5㎝(1ヵ月)
83.5㎝ → 76.6㎝(2ヵ月)