ビフォー＆アフター（男性）

北村忠国様、26歳（２ヵ月コース）　※詳細はこちらから

お酒を飲むようになってから
みるみる体型が変化してしまい
このままではいけないと思い
ボディメイクを開始

２ヵ月経過後の変化
体重76.8㎏→65.2㎏【−11.6㎏】
体脂肪率27％→21％【−6％】
内臓脂肪レベル11→8【−3】
ウエスト93㎝→74㎝【−19㎝】
ヒップ100㎝→93㎝【−7㎝】
二の腕32㎝→29【−3㎝】


担当トレーナーから一言

生活上、アルコールを摂取する機会は
多くありますが、以前の食事環境から
少しづつ変化を付けていくことで
しっかりと大きな変化を出すことが出来ています

徹底できるところはしていただき
出来ないところは食べて頂き
生活自体にメリハリをつけることで
代謝も下がらないような状態を保って
ボディメイクが出来ているように思います