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ビフォー&アフター(男性)

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パーソナルトレーニング ビフォーアフター(男性)


男性のお客様のボディメイクの成果になります。
痩せただけではなく逞しく変わっているのが特徴的です。
※写真に一切の加工はありません。


N.S様、46歳(3ヵ月コース) ※詳細はこちらから


新しい趣味を見つけたいということと
健康的な生活のために
ボディメイクを開始


3ヵ月経過後の変化
体重64.1㎏→57.1㎏【−7.0㎏】
体脂肪率23.1%→15.0%【−8.1%】
内臓脂肪レベル10.5→6.5【−4.0】
ウエスト84.0㎝→70.5㎝【−13.5㎝】
太もも44.0㎝→41.0㎝【−3.0㎝】
腕周り28.0㎝→28.6㎝【+0.6㎝】
ヒップ93㎝→88㎝【−5.0㎝】


担当トレーナーから一言
劇的な変化です

筋肉を増やしながら見事に脂肪だけが落ちました

この変化の原因としては
普段のお食事の徹底です

プラン通りのお食事を徹底して頂き
3ヵ月間の減量期間で減量目標は見事に達成しました

現在はバルクアップを目的として
ボディメイクを行っていただいております