ビフォー＆アフター（男性）

日高正浩様、46歳（８ヵ月コース）　※詳細はこちらから

心臓の負担や身体的な負担を減らし 生活習慣の改善をしたいと 思ったことがボディメイクのきっかけ

８ヵ月経過後の変化
体重105.4㎏→75㎏【−30.4㎏】
体脂肪率37.9％→22.0％【−15.9％】
内臓脂肪レベル22→12【−10】
ウエスト122㎝→88㎝【−34㎝】
ヒップ113.4㎝→99㎝【−14.4㎝】
二の腕38.5㎝→34.5【−4.0㎝】


担当トレーナーから一言

欠かさず週に2回のトレーニングと
毎日の食事報告をいただけています。

成果も着実に出ていて
常にモチベーションも高い状態で
ボディメイクを行っていただいています。

ご自身としても
変化を実感している事が
とても楽しいみたいです。

もともと高い目標設定をして
長期間のボディメイクを希望されていますので
これからもモチベーションを下げることなく
成果をあげていけるようにサポートしたいです。