ビフォー＆アフター（男性）
Homeパーソナルトレーニング ビフォーアフター（男性）
男性のお客様のボディメイクの成果になります。
痩せただけではなく逞しく変わっているのが特徴的です。
※写真に一切の加工はありません。
H.K様、36歳（４ヵ月コース） ※詳細はこちらから
昔の自分の体型と今のカラダの
ギャップを強く感じカッコいいカラダを
目指してボディメイク開始
４ヵ月経過後の変化
体重76.3㎏→69.5㎏【−6.8㎏】
体脂肪率23.2％→13.6％【−9.6％】
筋肉量55.6㎏→57.1㎏【＋1.5㎏】
内臓脂肪レベル10→6【−4】
ウエスト87㎝→78㎝【−9㎝】
体年齢37歳→20歳【−17歳】
担当トレーナーから一言
とてもかっこよく変化しました。
体脂肪を落としつつも
しっかりと筋肉量を増やせることが出来ました。
減量のペースなどが戦略的に
行えたことがこのような結果に繋がったと思います。
更なる筋肉量を増やせるように取り組んでいただいております。
