男性のお客様のボディメイクの成果になります。
痩せただけではなく逞しく変わっているのが特徴的です。
※写真に一切の加工はありません。
お酒を飲むようになってから
みるみる体型が変化してしまい
このままではいけないと思い
ボディメイクを開始
2ヵ月経過後の変化
体重76.8㎏→65.2㎏【−11.6㎏】
体脂肪率27%→21%【−6%】
内臓脂肪レベル11→8【−3】
ウエスト93㎝→74㎝【−19㎝】
ヒップ100㎝→93㎝【−7㎝】
二の腕32㎝→29【−3㎝】
担当トレーナーから一言
生活上、アルコールを摂取する機会は
多くありますが、以前の食事環境から
少しづつ変化を付けていくことで
しっかりと大きな変化を出すことが出来ています
徹底できるところはしていただき
出来ないところは食べて頂き
生活自体にメリハリをつけることで
代謝も下がらないような状態を保って
ボディメイクが出来ているように思います