ボディメイクをがむしゃらにやってはいけない

 

 

こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー 原です。

 

ボディメイクにおいて

がむしゃらさは必要はない

という記事を書かせていただきます。

 

この記事を読んでいただくことで

ボディメイクやダイエットでリスクなしで成功を手に入れていただきたいと思います。

 

ではよろしくお願いします。

 

 

ボディメイクにおいて

がむしゃらに頑張る!!ということは不要です。

 

むしろやめたほうがいいです。

 

この理由としては・・・

 

そもそもがむしゃらという言葉の意味は

向こう見ずにむちゃくちゃに物事をするさま

 

とあります

 

ボディメイクとは理詰めの世界です。

 

あらゆるデータや根拠を駆使して

もっとも効果の高い、効率のいい方法に基づいて

行うからこそ失敗のリスクをなくして大きな変化を出していくものです。

 

 

がむしゃらに行うということは

それらの根拠を無視してただ自己流の方法で行うことになります。

 

例えるなら・・・

レシピを持ちながら一切それを見ずに適当に料理を作るようなものです。

 

きっとレシピ以上の料理ができる確率は0に限りなく近いと思います。

 

ボディメイクもこの話と同じです。

 

 

成功の方法があるのに

がむしゃらに行うというリスクの高いことはやめましょう。

 

 

まとめると・・・

ボディメイクでは科学的根拠に基づいて

正しいノウハウ通りに実行しましょう。

 

がむしゃらや自己流に行うことをやめて

100パーセントの成果を手に入れましょう。

 

以上、本日のメッセージです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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