こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
ボディメイクを行うことで
体型が変わるだけではなく自分自身を好きになることができます。
この記事を読んでいただくことで
目標を持つこととそれを追いかけることの素晴らしさをご理解いただけましたら幸いです。
では宜しくお願いします。
みなさまは目標ってありますか？
そしてその目標を叶えるためのアクションをとっていますか？
目標を持つことはとても素晴らしいと思います。
なぜなら理想とする自分を見つけることができているからです。
目標とは今の自分と理想の自分とのギャップを埋めるものだと思います。
ぜひ目標を立てて
その目標に向けてアクションしましょう。
目標を達成することで
今よりも自分のことを好きになることができます。
この理由は当然で理想の自分に近づくからです。
目標とは
なりたい自分に合わせて設定するものだと思います。
つまり目標に向き合い日々努力を積み重ねていけば
目標を達成するだけではなく、自信やポジティブなマインドも同時に手に入ります。
スポーツ選手や歌手などは
本質的な部分は定かではありませんが、自分に自信を持っていたり自分を好きな人が多いように感じます。
その理由は目標に向けて努力した結果ではないでしょうか？
歌手であれば
いい歌を歌えるように日々努力をして
それが認められて歌手になって、CDでデビューをする。
多くの人に自分の歌声が届く
このように目標を達成していけば
おのずと自分のことを好きになれるのではないでしょうか？
まとめると・・・
ボディメイクを行うことで
手に入るものは理想的な体型や体質だけではありません。
自分に自信を持ったり、自分を好きになったり
外面的ではなく内面的な部分でも大きな変化をその手に掴むことができます。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
