こんにちは。

Peaceパーソナルトレーナー　原です。

 

本日のメッセージです。

 

理想体型を獲得するには凡事徹底が大事

という記事を書かせていただきます。

 

この記事を読んでいただくことで

ボディメイク成功のためのポイントを知っていただけましたら幸いです。

 

では宜しくお願いします。

 

 

ボディメイクには才能や先天的な能力など必要でありません。

 

理想の体型を獲得することにおいて

特別な力は必要ではないということです。

 

重要なことは

凡事徹底

を心がけることです。

 

 

例えば・・・

スポーツの世界で結果を出す！というのは

どうしても才能や先天的な要素からくる体格差など

大きく関わってくると思います。

 

当然自分だけではなく

相手の力量も関わってきます。

 

バスケットの世界では

身長が高い方が有利なので

身長が高い選手のみが残っていきますよね。

 

努力しても身長が伸びるということはありません。

 

このようにスポーツの世界で

一流の結果を出すためにはどうしても努力だけでは

どうにもならない要素が多くなると思います。

 

 

ですがボディメイクは

そうではありません。

 

自分の体型を理想的な体型に導くのに対しては

才能や先天的なスキルなど必要はありません。

 

大事なことは

誰でもできることを誰もができないレベルまで続けることです。

 

それが凡事徹底です。

 

ボディメイクはとてもシンプルで

いい食事、いい運動、いい休養によって理想の体型を作ることができます。

 

いい食事をとることに才能はいらないですし

いい睡眠をとることにスキルはいらないと思います。

 

まさに誰もができることを

愚直に行うことで理想の体型は手に入ります。

 

 

そして求める理想の大きさに合わせて

継続していく期間は差が出てきます。

 

 

重要なことは

凡事徹底することです。

 

 

以上、本日のメッセージです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。