こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
もしも今目標に対して
求めている結果が出ていない場合には
非日常を経験することが重要になります。
どういうことかというと・・・
今の結果は今までの行動の積み重ねによって成り立っています。
つまり過去が今を作っています。
ですので未来を変えるためには価値観も行動も大きく変えていく必要があります。
つまりやってなかったことをすること・・・非日常を経験することで
今とは異なる結果を出すことができます。
その中でもオススメは
- 会ったことない人に会う
- 行ったことない場所に行く
- 読んだことない本を読む
それぞれ解説します。
- 会ったことない人に会う
会ったことない人に会うことで今までない価値観と触れ合うことができます。
人は自分以外の人に対して大きな影響を受けています。
例えば痩せたい！なら痩せ方を専門として教えているパーソナルトレーナーにあうことで新しい価値観に触れてその影響を受けることができます。
- 行ったことない場所に行く
今までの行動パターンを変えるこということです。
例えばいつも行っていた飲食店ではないところに行く。
いつもは甘いスイーツしか選択しなかったけど、普段は選ばないような野菜中心の食事を提供する場所に行く。
新しい場所に行くことでも変化を出すことができます。
- 読んだことのない本を読む
新しい情報を仕入れることで新しい知識を身につけることができます。
知識を得ることで、求める結果を得やすくなります。
うまくいかない理由はやり方が間違っているのか、そもそもやっていないだけです。新しい知識を学んで成功を近づけましょう。
このように新しいことをすることで変化を出すことができます。
その新しいことが自分の求める結果を見出すことにつながるような新しいことを見つけて、それを実行することが重要になります。
日常を非日常へ変えて理想を実現しましょう。
