こんにちは。
Peaceパーソナルトレーナー 原です。
本日のメッセージです。
今回は成功のために重要なことは
何をやるかではなく、何をしないかが重要
と言う記事を書かせていただきます。
では宜しくお願いします。
成功をつかむためには
多くの人は何か新しい行動をすることを意識します。
ですが、実は重要なことは
何をやるかではなく、何をしないかです。
理由としては
成功のためには時間が必要になりますが
多くの人は時間一杯予定を入れてしまっているため
成功にために活用する時間がありません。
例えば・・・
朝から夜まで仕事して、帰ったらテレビを見たり
スマホをさわったりしていては、おそらくあっという間に時間はなくなってしまいます。
このような状況で
どれだけ新しいアクションを決めても時間がないことには実戦することができません。
成功をつかむためには
まずは何をやるかではなく、何をしないかを意識して取り組んでください。
特に私が成功を抑止してしまうくらい
多くの時間を奪ってしまうものとしては
スマホ、テレビが大きいと思います。
意味もなくスマホでネットサーフィンをしたり
テレビをずっと見ていたりです。
テレビドラマを毎日１時間見ている時間を
もしも運動に費やすことができれば
驚くほど結果は変わると思います。
スマホの１時間をボディメイクに生かしたら
とんでもない変化につながります。
このような日常的に行っている
成功を抑止するものを極力断捨離することを考えて取り組みましょう。
以上、本日のメッセージです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
