皆様こんにちは。
Peace トレーナーの日越です。
本日も皆様にお客様のご体験をお話し致します。
皆様のボディメイクが成功に繋がれば幸いです。
今日のキーワードは「自立」です。
ある女性のお客様が現在Peaceに通いつつ近隣のフィットネスクラブにも
通われております。目的は先々の自立と運動の頻度を上げるためです。
スタート当初はPeace一本でしたが先に転勤をお控えになられているため
自立のためにPeaceで週に2回ワークアウトをしつつ週1～2回フィットネスクラブに
お通いになられています。
そんな中おっしゃられていたことは、
「普段はワークアウトを組んでもらってやるだけだけど
自分で考えてや機材を準備して補助もなしにやると
すごく大変」とのことでした。
我々は当たり前の感覚で普段ワークアウトに取り組みますが
スタートがパーソナルトレーニングから入った方には
確かに難しい課題なのかもしれません。
なので両立をして良かったとおっしゃられます。
これは盲点でした！
すでに3ヵ月経過する方でワークアウトも強度が
高くなっているので余計に内容が複雑になる中で
プログラムが終了したので終わりますは確かに
厳しいのかなと思いました。
もちろんPeaceではアフターサービスとしてその後の
ワークアウトプログラムや食事の方向性はご提供致します。
それをやれるかやれないかがリバウンドか維持・成長の分かれ道に
なるのはないでしょうか。
そのために今後は独りでできることのサポートをやりながら
今後もボディメイクを行っていきます！
皆様もお独りでワークアウトを始められる場合は、
やはり専門知識をしっかり入れてそれは自身に適正か？
それはちゃんと続けられるか？などを考慮した内容を
チャレンジしてみてください！！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
